Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
320 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 60,00g | Kolh.: 10,00g.
Frukost: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Lunch: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
keriroze4 's vikthistorik
|