Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
162 kcal
|
Fett: 5,94g | Prot: 4,09g | Kolh.: 23,10g.
Frukost: 曲奇餅(牛油或糖粉), 光泉 巧克力牛乳 (200毫升). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|