Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
268 kcal
|
Fett: 17,61g | Prot: 19,44g | Kolh.: 9,64g.
Frukost: Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Kalkkunaleikkele, Ketosämpylä. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sannikka74 's vikthistorik
|