Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1618 kcal
|
Fett: 104,99g | Prot: 74,34g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Капустный Салат, Говяжий Фарш. Middag: Кекс с Изюмом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|