Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
713 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 36,21g | Kolh.: 36,81g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Килька в Томате За Родину, ВкусВилл Сало Бутербродное, Белый Хлеб. Middag: Салат с Кукурузой и Шампиньонами, Курочка под Шубкой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina_Diet 's vikthistorik
|