Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 49 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
2063 kcal
|
Fett: 89,11g | Prot: 129,85g | Kolh.: 190,25g.
Lunch: Butter , Chili Con Carne with Beans, Wegmans Hot Dog Rolls. Middag: Peanuts, Meijer Apple Cider, Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn. Snacks/Annat: Peanuts, Red Delicious Apples, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Turkey Thigh (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|