Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1078 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 82,27g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Лето Укроп Свежий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Тортилья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Velli Суп Турецкий с Булгуром. Middag: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Snacks/Annat: Chikalab Коллаген, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|