Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
64,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
874 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 21,01g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Kirkland Signature Normandy Vegetables, Nissin Chow Mein Teriyaki Beef Flavor. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 nov 21 av medlem: Tai_1-9
|
Thanks Tai - sure hope so … but you know it’s thanksgiving this week so 🤔
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|