Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 48,94g | Kolh.: 164,47g.
Frukost: Wish-Bone Ranch Dressing, Apples , Daiya Fire-Roasted Vegetable Pizza. Lunch: Sabra Olive Tapenade Hummus, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Hard-Boiled Egg. Middag: Tofurky Plant-Based Original Sausage Italian, Pictsweet Yam Patties, Birds Eye Sweet Corn on the Cob, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gloverlatasha001 's vikthistorik
|