Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 72,85g | Kolh.: 100,71g.
Frukost: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Nutricional. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Quillayes Crema Ácida, Lechuga, Guacamole con Tomate, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Lider Tortilla Burrera. Middag: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido, Espárragos Cocidos (Frescos). Snacks/Annat: Herbalife Concentrado de Aloe Vera, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Concentrado de Aloe Vera, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katialandia 's vikthistorik
|