Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
2583 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 89,19g | Kolh.: 368,19g.
Frukost: Banana Prata, Café Espresso com Leite. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Perdigão Meu Menu Fettuccine Ao Molho Bolonhesa, Pizza Doce, Torta de Banana, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo de Massa Grossa, Pizza de Calabresa. Middag: McDonald's McChicken. Snacks/Annat: Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
|
3198 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neiltonjr 's vikthistorik
|