Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
103,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
3315 kcal
|
Fett: 106,81g | Prot: 82,71g | Kolh.: 320,83g.
Frukost: LU Prince, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Chips, Saucisson Sec, Hoegaarden Bière Blanche. Middag: Pizza au Pepperoni (36 Cm), Desperados Bière, Hoegaarden Bière Blanche. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|