Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
44,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 79,73g | Kolh.: 167,95g.
Frukost: Brioche. Lunch: La Laitière Yaourt Vanille, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Les Croisés Emmental Tranchettes, Pain Blanc, Ker Cadelac Quatre-Quarts, Oranges. Middag: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Cora Haricots Verts Extra Fins, Cora Pommes Rissolées, Carrefour Bio Beurre Doux, Noix de Cajou, Nestlé Mousse de Viennois, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. Snacks/Annat: Carambar Fruit, Snickers Mini Snickers, M&M's Chocolat, M&M's M&M's. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.lefevre 's vikthistorik
|