Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
105,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1569 kcal
|
Fett: 118,85g | Prot: 104,39g | Kolh.: 25,68g.
Frukost: Цветная Капуста, Белоцерковский Творог 9%, Сало, Яйцо. Lunch: Яйцо, Aro Філе Тілапії, Грецкие Орехи, Mlekovita Сыр Бри. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аннеточка1 's vikthistorik
|