Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1769 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 104,75g | Kolh.: 92,90g.
Frukost: Biscotte, Margarine (sans Gras, Pot), Nestlé Ricoré. Lunch: Vin de Table Rouge, Aubergines Cuites, Pomme de Terre Rôtie, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Champagne, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées). Middag: Vin Chardonnay, Entremont Gruyere, Fromage de Chèvre, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Fleury Michon Surimi, Soupe de Potiron. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Philippemas 's vikthistorik
|