Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 40,32g | Kolh.: 208,29g.
Frukost: En Linea Cereal Sabor Frutal Kids, Colun Yoghurt Light. Lunch: Repollo Morado, Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido, Tomates, Papa Cocida. Middag: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light. Snacks/Annat: Nestlé Negrita, Regimel Mermelada Mora , La Vaquita Queso Crema, Kingsbury Pan Perfecto. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|