Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 71,13g | Kolh.: 181,65g.
Frukost: Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Филе Вареное, Гречка. Middag: Нам Ням Спагетти с Курицей. Snacks/Annat: Шармель Зефир Кофейный, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luna_muna 's vikthistorik
|