Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1956 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 92,56g | Kolh.: 199,68g.
Frukost: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Станция Молочная Сливки 20%, Перекресток Чиабатта Рустик, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Роскар Яйцо . Lunch: Sibylla Френч-Дог. Middag: Эколь Баранина Духовая, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Рогачев Сгущенка, Капучино, Мистер Салат Морковь по-Корейски. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|