|
75,60. -150грамм.
|
75,6 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 113,50g | Kolh.: 155,22g.
Frukost: Любятово Хлопья Кукурузные, из Вологды Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Global Village Шампиньоны Целые, Магнит Яблоко Гренни Смит, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето). Middag: Соль, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Благо Масло Растительное Рафинированное, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Хурма, Котлетарь Рубатки с Чесноком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|