Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 64,60g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Carottes, Yaourt Nature de Lait Entier, Happy Bio Graines de Chia, Producteur et Commerçant le Délicieux Nectar Fraise et Sureau. Lunch: Pâturages Emmental Français Râpé , Pâturages Crème Fraîche 15%, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Mâche, Tomates, Charal Steak Haché 12%, Old El Paso Tortillas de Blé. Middag: Charal Steak Haché 12%, Nutella Nutella, Pommes Granny-Smith. Snacks/Annat: Brioche, Haribo Fraises Tagada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|