Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
106,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1437 kcal
|
Fett: 72,88g | Prot: 73,99g | Kolh.: 110,29g.
Frukost: Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Геркулес Пассим. Lunch: Жизнь Март Bowl Тунец Туна Ля Консерва, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами. Middag: Пассим Гречка Ядрица, Огурец, Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Пятерочка Яблоко Сезонное, Правда Кофе Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|