Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
734 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 35,08g | Kolh.: 45,81g.
Frukost: Сушеное Манго, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Epiim Сыр, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Corny Protein Vanilla, Хлебная Усадьба Наполеон, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Дары Океана Форель Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|