Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 108,11g | Kolh.: 44,13g.
Frukost: Béghin Say Sucre de Canne, Auchan Lait Écrémé, Lactel Lait Demi-Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre 1848. Lunch: Saint Nectaire, Casino Comté, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Le Gaulois Escalope de Dinde. Middag: U Colin d'alaska à la Parisienne, Sole, Comté. Snacks/Annat: Nestlé Dessert Chocolat Noir. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|