Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
866 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 32,95g | Kolh.: 59,30g.
Frukost: Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Эфко Йогурт Густой Miocrema. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|