Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
360 kcal
|
Fett: 14,39g | Prot: 19,21g | Kolh.: 38,29g.
Lunch: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Сырники. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
machecha2001 's vikthistorik
|