Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
2575 kcal
|
Fett: 93,33g | Prot: 192,40g | Kolh.: 247,03g.
Frukost: Хурма, Disas Икра Кижуч, Белый Хлеб, Яблоко, Сахар, Запеченная или Жареная Треска, Горбуша Жареная. Lunch: Жареное Яйцо. Middag: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Disas Икра Кижуч, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|