Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
99,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
470 kcal
|
Fett: 7,81g | Prot: 12,21g | Kolh.: 92,09g.
Frukost: شاي, خيار خيار, مناقيش زعتر, التمر. Snacks/Annat: تفاح بلدي تفاح بلدي, السباغيتي. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smsm.hasanin 's vikthistorik
|