Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1765 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 74,23g | Kolh.: 166,71g.
Frukost: Стародворье Колбаса Баварская, Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Яблоко Айдаред, Тушенка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Три Семерки Гренки с Икрой, Чир, Chester's Сидр Вишнёвый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|