Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1705 kcal
|
Fett: 86,68g | Prot: 82,41g | Kolh.: 144,60g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Чай, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , ВкусВилл Начос, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сырок с Кокосом, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Мексиканская Смесь, Санта Бремор Фиш Мусс, Dr. Korner Хлебцы, Чай, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Банан, Киви, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|