Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1181 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 53,89g | Kolh.: 106,71g.
Frukost: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Мясновъ Чиабатта Итальянская. Middag: Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами. Snacks/Annat: Parkline Попкорн Карамельный, Пастила. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|