|
кд
|
85 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1906 kcal
|
Fett: 91,11g | Prot: 85,72g | Kolh.: 187,47g.
Frukost: ВкусВилл Икра Горбуши, Яйцо, Лента Авокадо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Акконд Ломтишка Десерт. Lunch: Акконд Ломтишка Десерт, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Middag: Славица Мороженое Пломбир "Советский", 2211 насыпной пирог, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Лук, Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Губернский Хлеб Хлеб Орловский. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма Вяленая, Акконд Ломтишка Десерт, Чай, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Zero Джем Абрикосовый , Савушкин Продукт Оптималь Творожок с Овсянкой, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|