Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
64,3 kg Tappat hittills: 9,7 kg.    Kvarvarande: 6,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 november 2021:
1591 kcal Fett: 60,90g | Prot: 95,03g | Kolh.: 158,65g.   Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Тыква запеченная, Котлетки из индейки. Snacks/Annat: Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Глобус Кукуруза Консервированная, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu. mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Innchantik 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.