Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1117 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 26,31g | Kolh.: 138,39g.
Frukost: Avocados , Spinach , Bananas , Ginger (Ground) , PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Albany Superior White Bread, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Avocados . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|