Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 72,80g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Protein Cookie Coconut. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanamaslichenko 's vikthistorik
|