Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
389 kcal
|
Fett: 19,49g | Prot: 35,24g | Kolh.: 17,76g.
Frukost: Вареники с Творогом, Кофе с Молоком, Творог 9%. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|