Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
918 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 63,50g | Kolh.: 72,17g.
Frukost: SaladStop! Bold Bulgogi. Middag: Sate Taichan, Daging Bebek, Semur Daging, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katty83ss 's vikthistorik
|