|
sugar 81 - weigh in on new scale
|
171,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 67,39g | Kolh.: 123,65g.
Frukost: General Mills Honey Nut Cheerios, Banana, 2% Fat Milk, Coffee, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Lunch: Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), Lean Cuisine Culinary Collection Grilled Chicken Caesar. Middag: Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Snacks/Annat: Poland Spring Bottled Water. mer...
|
|
4817 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Spela Musik - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chillie Willie 's vikthistorik
|