Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2014
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 160,54g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White , Egg, NewStar Baby Spinach, Radishes , Cucumber (with Peel) . Lunch: Asparagus , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Walmart tilapia (new). Middag: Asparagus , Walmart tilapia (new), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Walmart tilapia (new), aunt penny's Organic Garbanzo Beans (365), NewStar Baby Spinach, starkist chunk light tuna in water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|