Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1272 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 62,20g | Kolh.: 51,34g.
Frukost: Aurora Salame. Lunch: Pimentão Verde, Brócolis, Tomates, Sadia Calabresa. Middag: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Salada de Folhas, Sadia Calabresa. Snacks/Annat: Uvas, Sococo Coco em Flocos Natural Desidratado , Morangos, Italac Leite Desnatado, Bolo baunilha lowcarb, Dr. Oetker Pudim Diet Coco. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|