Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
126,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 82,20g | Kolh.: 193,06g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Lunch: Kraft Cool Whip, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Stonewall Kitchen Strawberry Jam, Cottage Cheese. Middag: Marie Callender's Sweet & Sour Chicken. Snacks/Annat: Entenmann's Glazed Buttermilk Donuts. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nspiregr8ness 's vikthistorik
|