Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2014
|
84,4 kg
Tappat hittills: 57,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 58,16g | Kolh.: 202,49g.
Frukost: Twinings Irish Breakfast Tea, Pepperidge Farm Plain Mini Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese. Lunch: Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten). Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Guittard Petite Mints, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Reduced Fat Snack Cracker, Coca-Cola Coke Zero, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Tap Water. mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Bike 7.9 miles - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|