Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
3657 kcal
|
Fett: 188,89g | Prot: 125,62g | Kolh.: 311,88g.
Frukost: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Sugar, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Chick-fil-A Vanilla Iced Coffee (Small). Middag: Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Sauvignon Blanc Wine , Odell 90 Shilling, White Rice, Smucker's Magic Shell Chocolate Fudge, Panda Express Kung Pao Chicken. Snacks/Annat: Great Value String Cheese, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|