Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
450 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 49,23g | Kolh.: 12,18g.
Lunch: Nuggets de Frango, Sadia Pescoço de Peru. Snacks/Annat: Activia Iogurte Ameixa Zero. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athenafroes 's vikthistorik
|