Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1601 kcal
|
Fett: 121,65g | Prot: 82,61g | Kolh.: 52,45g.
Frukost: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao, Eve's Keto Cookies, Chicken Thigh, Zucchini , Butter . Lunch: Tiramisu, Coffee. Middag: Butter , Egg, Parmesan Cheese (Hard) , Bacon. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenia_keto 's vikthistorik
|