|
Начала есть свёклу
|
57 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
918 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 59,13g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Middag: Зеленый Луг Снежок 2,5%. Snacks/Annat: Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|