Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2014
|
99,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 186,71g | Kolh.: 72,78g.
Frukost: Cooked Egg White, Food Club Large Egg, Winn-Dixie Fat Free Milk, Kellogg's Special K Original Cereal. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Skinless Chicken Breast, Apples, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Snacks/Annat: pro series muscle milk. mer...
|
|
3287 kcal
|
Träning:
Körning - 4 timmar, Stående - 6 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|