Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
2007 kcal
|
Fett: 94,06g | Prot: 57,44g | Kolh.: 226,68g.
Lunch: Kurkku, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sianliha. Middag: Knorr Pasta Snack Pot Carbonara. Snacks/Annat: Skittles Fruits Skittles, Fazer Dumle Suklaalevy. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|