Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 58,71g | Prot: 56,66g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Радужная, Президент Сыр Творожный, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Яйца Куриные. Lunch: Healthy Food Борщ с Индейкой. Middag: Помидоры, Лук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста. Snacks/Annat: Усладов Торт Вишня в Шоколаде, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|