Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1782 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 79,91g | Kolh.: 300,14g.
Frukost: Casa Real Cocoa en Polvo , Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Instacrem Crema No Lactea, San Jorge Mermelada Frutos Rojos, Carulla Pan Integral. Lunch: Alpina Leche Deslactosada, Helado de Vainilla , Diana Arroz, Huevo Revuelto, Plátano Maduro, Servipan Tostadas de Dulce, Lalo Rosquitas de Queso, Tequeños. Middag: Coolechera Yogurt Descremado Light, Espinacas, Bimbo Pan Blanco, Coolechera Leche Deslactosada, Tosh Chocolate . Snacks/Annat: Pan Blanco (Bajas Calorías), Coolechera Yogurt Descremado Light. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|