Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 63,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 33,99g | Kolh.: 167,72g.
Frukost: Яблоко. Lunch: Лук, Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, ВкусВилл Сало, Яйцо. mer...
|
|
2805 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Städning - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Sex - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 4 timmar, Sittande - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|